פוטותרפיה היא טכניקה לביטוי ויצירה באמצעות צילום, ומשמשת גם כלי עוצמתי במסגרת טיפול רגשי. היא משלבת ידע מעולמות הפסיכולוגיה, הפסיכותרפיה והטיפול באומנות, שמבוסס על היכולת של פעולת הצילום ושל תמונות קיימות לעורר ולבטא מחשבות ותחושות, להגביר מודעות לתהליכים פנימיים ולקדם צמיחה אישית.

פוטותרפיה פותחת צוהר להתבוננות וחקירה דרך שיח לא מילולי, תוך מינון הקירבה או המרחק מהחוויה הקונקרטית. היא מאפשרת לספר סיפור אחר, להבין ולארגן מחדש את תפיסת המציאות (ריפריימינג), ומתאימה להתמודדות עם מגוון מצבים רגשיים. יש לה יתרונות רבים גם מחוץ למסגרת הטיפולית: ככלי לביטוי אישי, רכישת מיומנויות וביטחון עצמי, ואפילו – גיבוש קבוצתי וטיפוח קשרים בינאישיים. 

עולם הפוטותרפיה עשיר ומגוון, וכולל שיטות שונות בעבודה עם צילום: צילום עצמי, צילום חברתי, מסגור מחדש של צילומים ממאגר אישי, שימוש בדימויים ככלי לביטוי אישי, עבודה עם אפליקציות AI ועוד.
כיום השימוש בצילום נמצא בכל מקום. אנחנו מסתובבים עם הסמארטפון ומתעדים כמעט הכול: את הקפה של הבוקר, הפתק של הקניות, מקום החנייה, הרהיט באיקאה וכמובן את המשפחה, הילדים ואת עצמנו. יש לנו אפשרות להפוך את הצילומים האלה למשמעותיים עבורנו, ואת הסמארטפון שבידינו לכלי ביטוי עוצמתי, יצירתי ואישי.